ציוד חדר כושר מצופה באבקת קטלבל לבניית שרירים

קטלבלס הידוע גם בשם Pesas rusas, משמשים לשיפור כוח השרירים, הסיבולת, שיווי המשקל, כמו גם גמישות ויכולת לב-ריאה של הגוף. בדרך כלל, על ידי ביצוע תרגילים שונים כגון דחיפה, הרמה, נשיאה, ועל ידי שינוי תנוחות אימון שונות, אתה יכול לאמן את חלקי הגוף שאתה רוצה להפעיל. זהו סוג של ציוד כושר לאימון אירובי. תרגילים יומיים בעצימות מתונה יכולים לחזק ביעילות את טונוס השרירים ולהפחית שומן. קטלבל מצופה אבקה עשוי מברזל יצוק, עם אבקה ידידותית לסביבה צבועה, ואין ריח מוזר. הבסיס מוגדל, כך שהוא מגדיל את שטח המגע עם הרצפה כדי להפוך אותה ליציבה ובטוחה יותר במהלך האימון.

היתרונות של קטלבלס הם שהם יכולים לשפר את הכוח, הסיבולת, האיזון והגמישות של הגוף. ניתן לבצע תרגילים שונים כמו דחיפה, הרמה, זריקה וקפיצות כפיפה. באמצעות פעילות גופנית ניתן לשפר ביעילות את כוחם של שרירים כגון גפיים עליונות, גפיים וגפיים תחתונות.

הקטלבל המצופה באבקה הוא מעין ציוד כושר ולכן בעזרת הקטלבל הזה תשתפר יעילות הפעולות של כל אחד והכי חשוב שאפשר למקסם את אפקט האימון. אם אתה משתמש בקטלבלס כדי לעשות סקוואט, זה גם יכול לעזור לך להפחית קצת בזבוז של עניין. בדרך זו, לא רק תחסוך באנרגיה בעת ביצוע זה, אלא גם תוכל להסתגל יותר לעוצמת הסקוואט.

הקטלבל הוא מעין מכשיר אימונים אירובי. בעזרת קטלבלס לאימון משקולות הוא יכול לשרוף את השומן של כל הגוף בצורה טובה מאוד, ויש לו השפעה טובה של שריפת שומן וירידה במשקל. אם אתם רוצים להוריד עודפי שומן בגוף, מומלץ לעשות אימון קטלבלס בבית, ולהתאמן במשך 30 דקות ביום, ותוכלו לראות תוצאות ברורות לאחר פרק זמן.