מפרק המרפק הוא אחד החלקים הקשים ביותר בגוף האדם, לא קל להזיק, אבל לעתים קרובות אנשים עושים תרגילי זרוע, ישתמשו במגני מרפקים כדי לשמור על מפרק המרפק.במיוחד משחק כדורסל, בדמינטון, כדורעף, טניס וספורט כושר חיצוני אחר, לעתים קרובות ניתן לראות את הדמות של הגנה על המרפק.
ענפי ספורט ופעילויות רבים אינם ניתנים להפרדה מהמרפק, מכיוון שהמרפק אינו נוטה לפציעה, ולכן אנשים רבים יזניחו את ההגנה על מפרק המרפק, אך ברגע שנראה שהמרפק פגום, קשה להחלים, ביניהם הנפוצים ביותר. הוא מתיחה במרפק.לבישת רפידות מרפקים בספורט יש השפעה הגנה מסוימת על מפרקי המרפקים, ולכן רפידות מרפק ספורט נמצאות בשימוש נרחב בענפי ספורט שונים.
ראשון, תפקידה של הגנת מרפק ספורט בעת פעילות גופנית, מגן המרפק ממוקם במפרק המרפק.מכיוון שמגן המרפק נתמך בדרך כלל על ידי כותנה ובד אלסטי, הוא יכול לרכך את פגיעת ההתנגשות בין מפרק המרפק לחפצים קשים ולהגן על מפרק המרפק.
- 1. לספק לחץ ולהפחית נפיחות לעתים קרובות כדורעף, אנשים טניסאים צריכים לדעת, לעתים קרובות לשחק בקהנד, המרפק יהיה כואב, עשויה להיות נפיחות, זה מה שנקרא "מרפק טניס".אז אם המרפק כואב בזמן פעילות גופנית, עדיף להביא רפידות מרפק כדי לספק לחץ למרפק ולהפחית את תחושת הנפיחות.לבישת רפידות ספורט למרפק יש השפעה קבועה ויציבה על השרירים סביב מפרק המרפק, ומונעת את המאמץ של המרפק עקב שימוש מופרז בספורט.
- 2. הגבל פעילויות כדי להאיץ את ההתאוששות
שתיים, הגנת המרפק יכולה למלא תפקיד ריסון מסוים בפעולת היד.אם המרפק נפגע, יש צורך להפסיק תרגילי ידיים בעצימות גבוהה.לבישת רפידות מרפק עלולה להגביל את פעילות מפרק המרפק במידה מסוימת, כך שהחלק הפגוע יוכל לנוח, להימנע מפגיעה חוזרת ולסייע בשיקום הפעילות מהר יותר.
זמן פרסום: מאי-11-2023